너무 노력하지 말아요 - 고코로야 진노스케

 

 

 

 

 

너무 노력하지 말아요 - 고코로야 진노스케

 

 

part1 열심히 해도 인생이 잘 풀리지 않는 당신에게

 

 

 

필요한건 이미 우리 안에 들어있다.

 

끝없는 결핍 때문에 멈추지 못하는 노력

 

너무 열심히 하는 이유는, "나는 가치가 없다"는 전제를 두었기 때문이다.

 

 열등감에 얽매이는건 그만, 지금까지 당신이 아무리 노력해도 인정받지 못한 이유는, 스스로 자신을

 

인정하지 않았기 때문이다.

 

자신에 대한 평가는 스스로 해도 된다.

 

열심히 하지 않아도 나는 이미 대단해 라고 믿자.

 

열심히만 하는 것을 그만두면 기적이 일어난다.

 

 

 

 

part2 평범한 인생을 한순간에 바꾸는 마법

 

 

어차피 "알 수 없는 세상" 긍정을 선택하자

 

우리가 마음으로 긍정을 선택하면 긍정의 에너지가 몰려들 확률이 높아집니다.

 

부정적인 선입견을 버리세요. "나는 대단한 사람!" 인 셈치세요

 

이런암시가 힘들다면 긍정의 "그런 셈 치기"를 시작해보세요

 

이제 당신에게 찾아오는 기적을 맞이할 준비를 해야 할 시간입니다.

 

진정한 자신감은 노력과는 별개이다. 있는 그대로의 나를 인정할때 자심감이 시작된다. 

 

자기 멋대로 스스로의 한계를 정하지 마세요!

 

 

 

part3 열심히 하지 않아야 더 잘 풀린다?

 

노력해도 보람이 없다면 거꾸로 해보자

 

너무 열심히 하지 않는다는건 포기한다는 뜻이 아닙니다. 억지로 최선을 다하지 말라는 겁니다.

 

하고싶은대로 마음가는대로 과감히 해보자는 겁니다.

 

너무 열심히 하지 않는 비결 11가지

 

 1)거절할줄알기 : 거절할 줄 안다는 건 어떤 기회를 끊어버리는게 아니라, 다양한 기회의 문을 열어두는 지혜입니다. 거절할줄알면 자유로워져요, 자유로워지면 여유로워지고, 여유로워지면 더 잘 거절할수있어요.

 

 2)혼자 다 하지 않기 : 당신이 지나치게 열심히 하고 있기 때문에 다른 사람들이 열심히 안 하는 겁니다. 혼자서 열심히 하면 할수록, 주변 사람들을 무능하게 만든다는 사실을 이제는 알아주세요.

 

3)때로는 기꺼이 민폐를 : 폐를 끼치기 싫다는 마음에 스스로를 괴로히는 강박에서 벗어나게되면 같은 입장이 되어봤기 때문에 남이 폐를 끼쳐도 관대할 수 있습니다.

 

4)남들에게도 나를 도울 권리를 : 내가 억지로 부탁하니까 상대방이 어쩔 수 없이 도와주는 거리는 비굴한 생각을 떨쳐버리세요.  상대방이 나를 돕고싶어하니까 기꺼이 나를 돕게 해주는 거라고 가볍게생각하면 그만입니다. 상대방이 "가장 좋아하는" 일을 할 수 있도록 해주세요.

 

5)가끔은 대충대충 : 내가 열심히 노력한다고 해서 반드시 다른 사람들이 성장하는게 아니다.

 

6)맡길 때는 확실하게 : 타인의 힘을 움직일 수 있는 방법은 오로지 하나. 지나치게 열심히 하지않는것입니다.

 

7)기대에 부응하지 않기 : 누군가의 기대에 부응하지 못한다해도, 당신은 이미 대단한 사람입니다.

타인의 기대는 그 사람의 몫. 당신이 그 기대에 부응할 책임은 없다는 진실을 빨리 깨닫기를 바랍니다.

 

8)콤플렉스 드러내기 : 콤플렉스를 계속해서 숨기려면 지나치게 열심히 할 수밖에 없습니다.

겉모습만 그럴듯한 나. 거짓말쟁이인 나일 뿐이니, 이제 별볼일없는 자기자신을 감추지마세요.

이상한 자존심읜 버리세요.

 

9)나만의 규칙 깨보기 : 스스로가 만들어낸 규칙속에서 자신을 통제하고 있네요, 당신 자신은 물론 다른 사람이 그런 "규칙"에서 빠져나오도록 허락해주세요. 나다운 삶의 방식을 찾아 시작해봅시다.

 

10)"좋은사람"그만두기 : 좋은사람 이라는 역할을 맡아버린 당신, 그 역할을 놓으면 자신감을 가질 수 없는것 같네요. 그런 당신을 과감히 해방시켜주세요.

 

11)계획하지 않을 자유 : 계획을 세운 순간 바로 자신의 한계가 정해집니다.

계획하지 않았으니 이루어야 할 것도 없습니다. 너무 노력하지 않아도 되는겁니다.

계획과 노력에서 잠시 떨어지면, 한층 더 여유로운 시선을 갖게 될 것입니다.

 

열심히 하지 않기를 실천하려면 용기가 필요하다. 스스로를 바꿀 용기를 내자.

 

열심히 하지 않아도 보람을 찾을수 있다.

 

 

 

 

 

part4 마음의 갑옷을 벗어던지고 짐심으로 살자

 

"정의"란 어디까지나 가치관의 문제, 각자의 처한 입장에 따라 달라질 수 있고 함부로 단정지을수 없습니다.

 

좋은일도 나쁜일도 당신 탓이 아니다. 내가 열심히 하든 안 하든 문제는 발생하기 마련입니다.

 

너무 열심히 하는 것을 그만두지 못하는 사람들이 불안해하는 또 한 가지 그이름은 돈입니다.

 

직장인의급여 그돈은 당신의 존재가치에 대한 고정급여입니다.

 

열심히하지않아도, 조금 쉬어간다고해서 폐를 끼친다고해서 결코 생각만큼 가난해지거나 최악으로 떨어지지는 않는다는 뜻입니다.

 

모두가 지나치게 열심히 하지 않고도 골고루 능력을 발휘하게 될 때 모두가 행복해질수 있는겁니다.

 

늘열심히 한다는건 나는 이렇게 열심히 안 하면 가치가 없다고 말하는것고 마찬가지입니다.

 

너무 열심히 하려는 마음을 스스로가 놓지 않는 이상, 어디를 가더라도 원하는 만큼의 보상을 받을 수 없습니다.

 

지금 있는 곳에서 자유롭지 못한 사람은 어디를 가도 자유로울 수 없습니다.

 

지금 있는 자리에서 나답게 살아갑시다.

 

스스로의 가치를 믿고 즐기면서 하고 싶은 일을 하면서 살아갑시다.

 

솔직히 이야기하면 만만치 않은 존재가 된다. 직장내에서 내가 업무를 해야한다는 사실이 달라지지않는다해도 "안 하면 어떻게 되는 겁니까?" 이 한마디를 함으로써 당신의 입지는 높아집니다.

상사와 대등한 입장이 되어보는 것만은로도 당신은 어 느새 만만히 다뤄질 수 없는 사람이 됩니다.

 

의뭉스러운 캐릭터로 자신만의 방식으로 열심히 하면 되는 겁니다.

 

반발하고 싶다면 나부더 달라지자. 내가 먼저 상대방을 인정함으로써 상대방이 태도가 확 바뀌는 경우도있습니다. 회사나 업무과 관련된 인간관계도 자신의 마음이 상대방에게 제대로 전달되면, 더 큰 갈등으로 이어지지 않습니다.

 

 

 

part5 너무 노력하지 않아도 행복한 사람의 습관

 

"내가 바라는 나"를 만나는 지름길은 지나치게 열심히 하지 않는 것.

 

성공은 준비된 사람을 찾아온다. 성공또한 성공을 맞이할 준비가 되어있는 이를 알아봅니다.

 

성공에 어울리는 습관을 체험하고 나면, 우리는 분명 그 성공에 더 가까워질수 있습니다.

 

나의 가치가 곧 돈과 물건의 가치를 정한다.

 

강한 마음은 상처받지 않는다.

 

돈은 쓸수록 늘어나면 살아나는 선순환의 구조이다. 가장 가치있는 돈 쓰기는 기부를 통한 나눔 미션

 

재능을 믿어야 재능의 헤택을 받을 자격이 있다.

 

행복과 불행은 자기 자신이 결정하는 것. 너무 노력하지 않아도 늘 행복한 사람은 어떤 상황에서도 행복하다.

 

 

 

①이책을 읽고나서,,,,

 

긍정의힘을 나는 믿는다. 입밖으로 긍정의 단어를 말하고 마음을 먹는다는것, 지금 당장에 뭔가 눈에 보이는것도 아니고 미래를 장담할수도없지만, 다양한 분야의 책에서도 한번씩은 강조하는 자존감, 자심감, 긍정등의 이야기는 빠지지않는다. 그렇다는것은 누구나가 알고있는 지식이라도 실천해보는 사람이 많이 없으니 이렇게도 강조하는것이 아니겠는가!! 밑져야 본전이다. 무엇이라도 실천해보자.

뜬구름 잡는 얘기같을수있지만,,,이많은 방법들이 쏟아져나오는중에 무엇이라도 내가 하나 해본다는건 절대 손해가 아니니 마음부터 먼저 먹어보기를 바란다. 생각은 얼마든지 마음대로 자유롭게

난 아주 소소한 마음의 씨앗을 심었고, 남들은 그런 나를보며 그래봤자 달라지는건없어,,라고 웃어넘기겠지만, 난 이미 마음을 먹은것만으로도 좀더 풍요롭게 삶을 살아갈수있다고 생각한다.

 

 

 

②인상깊은 한줄

 

모두가 지나치게 열심히 하지 않고도 골고루 능력을 발휘하게 될 때 모두가 행복해질수 있는겁니다.